2026年1月27日
冷えと自律神経を整えて快眠体質に
寒さと乾燥がピークを迎える1月下旬。
体が冷えると自律神経のバランスが乱れ、眠りが浅くなったり、朝スッキリ起きられなかったりする方が増えます。
ARAKI鍼灸院/整骨院（大阪市東成区）では、リラックス効果の高い鍼灸施術で自律神経を整え、深い眠りをサポートします。鍼灸による血流促進とリラクゼーション作用で、心身の疲れを芯から解消。
「最近寝ても疲れが取れない」「冷えで眠れない」などの症状は、体のサインです。質の良い睡眠で免疫力を高め、健康的な冬を過ごしましょう。
